12 điều phái đẹp nên làm để sở hữu mái tóc đẹp

0
17

Nếu bạn thường xuyên mong muốn có được mái tóc như Olivia Palermo, chúng tôi ở đây để nói với bạn rằng cô ấy không có phương pháp điều trị ở thẩm mỹ viện đắt tiền nào. Nó thực sự chỉ nhờ những thói quen hàng ngày khiến cho tóc bạn tốt hơn hoặc phá vỡ cấu trúc tóc.

Ở đây, nhà tạo mẫu hàng đầu cho chúng tôi biết một người phụ nữ như Palermo đã làm những gì mỗi ngày để giữ gìn mái tóc đáng ghen tị này.

[wp_related_tags position=”1″]

1. Tránh dùng nhiệt độ để tạo kiểu tóc hết mức có thể

12 dieu phai dep nen biet de so huu mai toc dep (2)

Nhưng thực tế, đôi khi bạn phải sử dụng chúng. Michael Duenas, tạo mẫu tóc và người sáng lập của Hair Room Service, đề nghị dùng ống cuộn hơi nước, nó nhẹ nhàng trên tóc và không quá nóng. Nhưng nếu bạn hoàn toàn phải sử dụng các dụng cụ làm nóng (máy sấy thổi, máy uốn, máy duỗi tóc) để tạo kiểu cho mái tóc của bạn, luôn luôn sử dụng bình phun bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao.

2. Luôn ngủ trên gối lụa

Chuyên gia tạo kiểu tóc nổi tiếng Marcus Francis giải thích rằng kết cấu mịn của lụa sẽ không cọ xát lên lớp biểu bì tóc của bạn như khi bạn ngủ trên gối cotton, để lại cho bạn mái tóc mượt mà. Bạn sẽ không còn gặp phải trường hợp tóc xoăn vào buổi sáng sau khi thức dậy.

[wp_related_tags position=”2″]

3. Cô ấy giữ mái tóc sạch sẽ

Chúng tôi chắc chắn rằng bạn đã nghe rất nhiều về phong trào không dùng dầu gội đầu để bảo vệ dầu tự nhiên của da đầu, nhưng chủ sở hữu Cristophe Salon Newport Beach – Scott Fontana khuyên bạn nên lắng nghe mái tóc mình. Ông giải thích “Miễn là phụ nữ sử dụng các sản phẩm chất lượng, họ có thể được hưởng lợi từ việc gội đầu thường xuyên hơn. Nó làm giảm chẻ ngọn, cung cấp độ ẩm tuyệt vời, giúp mái tóc sạch sẽ và bóng mượt”.

12 dieu phai dep nen biet de so huu mai toc dep (6)

Không chắc chắn về mức độ gội đầu thường xuyên? Jeffrey J. Miller, MD, phó giáo sư về da liễu tại Đại học y dược ở bang Pennsylvania cho biết những quy tắc đơn giản: gội đầu hàng ngày nếu bạn sống trong một thành phố bị ô nhiễm hoặc ẩm ướt, hoặc làm việc bên ngoài hàng ngày. Gội vài ngày một lần nếu bạn sống trong môi trường nông thôn xa các chất ô nhiễm, hoặc khí hậu khô. Và nếu tóc của bạn là hỗn hợp khikhô ở ngọn và dầu ở chân tóc, bạn nên gội chúng theo cách khác nhau.

4. Dưỡng ẩm cho tóc

Da đầu của bạn cũng cần độ ẩm giống như da mặt, đặc biệt là nó sẽ cung cấp một nền tảng khỏe mạnh cho tóc phát triển. Riawna Capri của CLEAR Scalp & Hair nói rằng “Một quy luật chung là phải dùng dầu xả mỗi khi bạn gội đầu.”

12 dieu phai dep nen biet de so huu mai toc dep (3)

Nhưng giữ ẩm không kết thúc khi bạn rời khỏi nhà tắm. Thậm chí nếu bạn không dùng nhiệt độ để tạo kiểu tóc, bạn cũng nên chải đầu với một sản phẩm bảo vệ tóc. Nó có thể làm giảm xoăn cứng, khô và chẻ ngọn, bảo vệ màu tóc của bạn.

5. Trung thành với sản phẩm tóc

Một quan niệm sai lầm phổ biến là thay đổi các thương hiệu chăm sóc tóc của bạn để giữ mái tóc khỏe mạnh hơn vì nó có thời gian “lờn thuốc”, nhưng các chuyên gia không đồng ý. Thay vào đó, họ đề nghị tìm kiếm những gì tốt cho bạn và gắn bó với nó. Hãy nhớ rằng: tóc của bạn không biết sự khác biệt. Hãy tìm kiếm sản phẩm hoàn hảo phù hợp cho bạn và gắn bó với nó.

[wp_related_tags position=”3″]

6. Ăn đúng loại thức ăn

Một nửa nguyên nhân rụng tóc là do thức ăn bạn hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày. Theo Tiến sĩ Robert Dorin, chuyên gia phục hồi tóc hư tổn, những gì bạn ăn đóng một vai trò rất lớn trong việc tăng trưởng tóc và độ sáng bóng của tóc.

“Một chế độ ăn giàu chất sắt, kẽm, axit béo omega-3, và protein sẽ giúp kích thích các nang tóc tăng trưởng”. Tiến sĩ Dorin khuyến cáo xen kẽ giữa thịt nạc đỏ, thịt gà và cá trong tuần cho sức khỏe tóc tối ưu.

7. Dùng đủ vitamin cần thiết

12 dieu phai dep nen biet de so huu mai toc dep (7)

Ngay cả khi chế độ ăn uống của bạn là hoàn hảo, có thể bạn đang bỏ lỡ một số vitamin quan trọng thúc đẩy tóc phát triển. Bạn không chắc chắn là mình có cần chúng không? Tiến sĩ Frank Lipman, người sáng lập của Eleven Eleven Wellness Center, cho biết câu trả lời là thông qua da và móng tay. Ví dụ, nếu móng tay của bạn sần sùi hoặc da khô, da bong, rất có thể là mái tóc của bạn đang đang cần sự giúp đỡ. Một khi bạn bắt đầu dùng đúng các vitamin, khoáng chất, axit amin, và thảo dược, bạn có thể nhận có mái tóc dày hơn, bóng mượt, và khỏe mạnh hơn chỉ trong vài tháng. Đồng thời móng tay và da của bạn cũng sẽ được cải thiện.

8. Giới hạn thời gian của mình trong ánh mặt trời

Bạn đã thấy những thiệt hại mà ánh nắng gây ra cho da khi không có kem chống nắng, nhưng ngay cả tóc của bạn bị ảnh hưởng. Để ngăn chặn ánh nắng mặt trời, nhà tạo mẫu tóc Marcelo cho rằng nên dùng dầu xả dưỡng ẩm tóc. Nó có thể giúp ngăn ngừa tác hại mùa hè từ tia UV, gió và nước mặn.

Và nếu bạn đang đứng trên bãi biển, hãy xịt chất bảo vệ nhiệt với SPF lên tóc ẩm trước khi ra ngoài trời, và xịt lại sau khi bơi, giống như bạn sẽ làm cho làn da.

[wp_related_tags position=”4″]

9. Gỡ sạch tóc rối

Trước khi dùng lược chải tóc, suy nghĩ về những gì bạn đang làm và hãy nhẹ nhàng. Sử dụng một chiếc lược có răng rộng và luôn luôn chải từ dưới lên trên để tránh tạo ra nhiều nút thắt và mối rối.

12 dieu phai dep nen biet de so huu mai toc dep (5)

10. Thường xuyên cắt tỉa tóc

Bạn có thể bỏ qua cắt tỉa tóc khi muốn để tóc dài, nhưng để tóc dài khỏe mạnh, bạn thực sự cần phải làm điều ngược lại. Meri Kate O’Connor, chuyên gia nhuộm tóc cao cấp tại Eva Scrivo Salon, chắc chắn rằng cắt tóc mỗi sáu đến tám tuần là cần thiết để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

“Khi tóc bị chẻ ngọn, nó trở nên quá mỏng và dễ bị phá vỡ”. Và khi tóc bị chẻ ngọn, không có cách nào để sửa chữa. Vì vậy, hãy cắt tỉa để tóc khỏe mạnh trước khi nó bị chẻ ngọn.

11. Gội đầu bằng nước mát

Khi gội đầu, bạn không được dùng nước quá nóng. Nhiệt độcao sẽ phá hủy cấu trúc tóc. Thay vào đó, hãy lựa chọn nước ấm vừa phảiđể nước còn ấm khi bạn xả sạch bọt. Và khi dùng dầu xả, nước càng lạnh càng tốt. Nước lạnh giúp những chất dinh dưỡng thấm sâu vào sợi tóc, cho một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

12 dieu phai dep nen biet de so huu mai toc dep (4)

12. Biết lượng sản phẩm phù hợp cho tóc và nơi sử dụng chúng

Nếu bạn dùngdầu gội và dầu xả như nhau lên toàn bộ da đầu, bạn đang làm sai. Tập trung dầu gội lên phần tóc ở da đầu, nơi có nhiều dầu và sản phẩm làm tóc tích tụ, trong khi ngọn tóc không cần làm sạch nhiều. Đối với dầu xả, dùng từ giữa mái tóc đến ngọn tóc – nơi khô nhất và dễ bị chẻ ngọn.

Khánh Quỳnh

Theo marieclaire

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here